Selbstvertrauen – oft bemerken wir erst, wie wichtig es ist, wenn es uns plötzlich fehlt. Nach Misserfolgen. Nach Kritik. Nach einer Phase der Unsicherheit. In dieser Folge erklärt Klaus Grochowiak, wie du dein Selbstbewusstsein wieder stabilisieren kannst, wenn es gerade wackelt.

Du erfährst: • was Selbstvertrauen psychologisch eigentlich ist – und wie es entsteht • warum es in Krisen oft „nach unten durchrutscht“ • und mit welchen konkreten Schritten du es wieder von innen heraus aufbauen kannst

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Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zweifelst – oder einfach verstehen willst, wie echte innere Stabilität entsteht. Denn Selbstbewusstsein ist nicht angeboren. Es ist trainierbar.

🧡 Herzlichst, Susanne (Lapp)