🎧 61. Folge: Bleib bei mir – verlass mich nicht

Shownotes

🧠 Inhalte dieser Folge

• Unsicher-ambivalenter Bindungsstil: Entstehung, Logik und typische Dynamiken
• Warum Nähe manchmal panisch abgesichert werden muss
• Die Verbindung zwischen früher Eskalation, Schweigen und heutiger Verlustangst
• Klammern und Rückzug als zwei Seiten desselben Schutzmechanismus
• Bindungsdynamiken in Partnerschaft und Arbeitskontexten
• Warum dein Nervensystem schneller reagiert als dein Verstand

🧩 Coaching-Einblicke & Selbsterfahrungen

🔹 Selbsterfahrung 1: Der innere Rückzugstest Was genau triggert deinen inneren Alarm? Eskalationsangst oder Verlustangst – oder beides?

🔹 Perspektivwechsel mit Bodenankern

• Ich-Position
• Du-Position
• Meta-Position

Erlebe, wie sich Beziehung verändert, wenn dein System zwischen gegen mich und für sich unterscheiden kann.

🔹 Selbsterfahrung 2: Der körperliche Gegenschritt

Kannst du Nähe regulieren, ohne sie zu verlieren? Eine einfache, tief wirksame Körperintervention zur Regulation von Nähe und Distanz.

💡 Zentrale Erkenntnis

Dein Bindungsstil ist keine Schwäche. Er ist eine erlernte Schutzstrategie. Und was gelernt wurde, kann verändert werden – nicht über Druck, sondern über neue Erfahrungen.

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Everlasting Love – Verstehe & verändere deinen Bindungsstil

🗓 4. Februar · 19 Uhr · live & kostenlos

Im Event arbeiten wir tiefer mit NLP, systemischen Perspektiven und körperlicher Selbsterfahrung – jenseits von Theorie und Typologien.

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🔜 Ausblick auf die nächste Folge

„Hilfe – ich kann mit Geld nicht umgehen“

Ein Coaching mit Josefine, 54, Geschäftsführerin – und die Frage, warum Geld so oft ein transgenerationales Thema ist und wie man die Geldblockade lösen kann.

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🧡 Herzlichst

Susanne